SUP YOGA – Entspann Dich
90 Minuten | Level: für jeden
90 Minuten | Level: für jeden
Du hast Lust auf Bewegung und eine kleine Herausforderung; Du musst keine Vorerfahrungen im Yoga oder SUP haben
3 – 10 Teilnehmer
90 min
• Fr 06.09. 18 – 19:30
• Weitere Termine auf Anfrage möglich
Schwimmfähigkeit
Wir freuen uns unheimlich ab sofort mit Katrin von Be Your Way zusammenzuarbeiten
Stand Up Paddle Board (SUP) mit viel Auftrieb und breiter Fläche ideal für Yoga
39 € p.P.
SUP TRIP Station
Kastanienalle 22 c
14471 Potsdam
Yoga ist die Kunst, seine Gedanken zur Ruhe zu bringen. Durch die Synchronisation von der Atmung und Bewegung bist du mit deiner Aufmerksamkeit bei dir und kannst dich von deinen Gedanken lösen. Diese Meditation in Bewegung ist eine Wohltat für Körper und Geist!
Yoga auf einem SUP Board bringt einen weiteren wundervollen Faktor hinzu – die Natur! Getragen auf dem Wasser und Wind auf der Haut, werden alle Sinne angesprochen.
Durch die Bewegungen des Wassers werden sowohl das körperliche Gleichgewicht und die Tiefenmuskulatur als auch eine aktive Körpermitte dauerhaft gefordert. Das Wasser wirkt zudem beruhigend, hilft Stress abzubauen und erleichtert das Abschalten und Abtauchen in die eigene Praxis auf ganz natürliche Art und Weise. Die frische Luft und natürliche Umgebung sind unglaublich wertvoll für dich und dein gesamtes Wohlbefinden.
Schenke dir wundervolle Minuten SUP Yoga und genieße deine Yogapraxis in freier Natur – getragen auf dem Wasser!
SUP Yoga richtet sich sowohl an neugierige Anfänger als auch an erfahrene Yogis. Yoga ist kein Wettkampf. Es geht nicht um Leistung, sondern um dich und dein Wohlbefinden. Die verschiedenen Positionen bieten für jedes Niveau Variationen und Alternativen, sodass jeder Teilnehmer auf seinem individuellen Level praktizieren kann. Im Fokus stehen Entspannung und die Möglichkeit, dich und deinen Körper kennenzulernen. Wichtig ist uns die Freude beim gemeinsamen Praktizieren und ein Lächeln auf deinen Lippen zu sehen – nicht den Kopf zwischen den Zehen! 🙂
Wir freuen uns auf DICH!
Dein SUP TRIP Team