FINDE DEINE BALANCE

Yoga ist die Kunst, seine Gedanken zur Ruhe zu bringen. Durch die Synchronisation von der Atmung und Bewegung bist du mit deiner Aufmerksamkeit bei dir und kannst dich von deinen Gedanken lösen. Diese Meditation in Bewegung ist eine Wohltat für Körper und Geist!

Yoga auf einem SUP Board bringt einen weiteren wundervollen Faktor hinzu – die Natur! Getragen auf dem Wasser und Wind auf der Haut, werden alle Sinne angesprochen.

Durch die Bewegungen des Wassers werden sowohl das körperliche Gleichgewicht und die Tiefenmuskulatur als auch eine aktive Körpermitte dauerhaft gefordert. Das Wasser wirkt zudem beruhigend, hilft Stress abzubauen und erleichtert das Abschalten und Abtauchen in die eigene Praxis auf ganz natürliche Art und Weise. Die frische Luft und natürliche Umgebung sind unglaublich wertvoll für dich und dein gesamtes Wohlbefinden.