SUP YOGA – Finde Deine Balance

90 Minuten | Keine Vorerfahrung auf dem SUP oder Yoga notwendig

39,00 €

Weils draußen einfach schöner ist…

KURS INFO

Für Wen?
Du hast Lust auf Bewegung und eine kleine Herausforderung
Du musst keine Vorerfahrungen im Yoga oder SUP haben
Teilnehmer
3 – 10 Teilnehmer
Termine/Dauer
90 min

• Do 26.06. 18:15 – 19:45
• Fr 08.08. 18:00 – 19:30
• Weitere Termine auf Anfrage möglich
Voraussetzung
Schwimmfähigkeit
Trainerin
Wir freuen uns unheimlich ab sofort mit Katrin von Be Your Way zusammenzuarbeiten
Inklusive
Stand Up Paddle Board (SUP) mit viel Auftrieb und breiter Fläche ideal für SUP Yoga
Preis
39 € p.P.
Startpunkt
SUP TRIP Station
Kastanienalle 22 c
14471 Potsdam

SUP Yoga ist anders als im Studio

Yoga ist die Kunst, seine Gedanken zur Ruhe zu bringen. Durch die Synchronisation von Atmung und Bewegung bist Du mit Deiner Aufmerksamkeit bei Dir und kannst Dich von Deinen Gedanken lösen. Diese Meditation in Bewegung ist eine Wohltat für Körper und Geist!

Yoga auf einem SUP Board bringt einen weiteren wundervollen Faktor hinzu – die Natur! Getragen auf dem Wasser und Wind auf der Haut, werden alle Sinne angesprochen.

Durch die Bewegungen des Wassers werden sowohl das körperliche Gleichgewicht und die Tiefenmuskulatur als auch eine aktive Körpermitte dauerhaft gefordert. Das Wasser wirkt zudem beruhigend, hilft Stress abzubauen und erleichtert das Abschalten und Abtauchen in die eigene Praxis auf ganz natürliche Art und Weise. Die frische Luft und natürliche Umgebung sind unglaublich wertvoll für Dich und Dein gesamtes Wohlbefinden.

Überdies interagieren die Teilnehmer beim SUP Yoga – wir sehen einander, jede Bewegung des Einen führt zu Bewegung der Anderen, wir lachen, wir motivieren und am Ende macht trotzdem jeder auf seine Art und Weise mit. Alles ist gut genug!

Jeder KANN SUP Yoga – jeder auf seine Art und Weise

Schenke Dir Zeit für Dich selbst und genieße Deine Yogapraxis in freier Natur !

SUP Yoga richtet sich sowohl an neugierige Anfänger als auch an erfahrene Yogis. Yoga ist kein Wettkampf. Es geht um Dich und Dein Wohlbefinden. Die verschiedenen Positionen bieten für jedes Niveau Variationen und Alternativen. Wichtig ist uns die Freude beim gemeinsamen Praktizieren und ein Lächeln auf deinen Lippen zu sehen – nicht den Kopf zwischen den Zehen! 🙂

Über Katrin

Als erfahrene Yogalehrerin und Achtsamkeitstrainerin begleitet Katrin dich mit viel Empathie und Klarheit durch deine SUP Yoga-Praxis. Ihre fundierte Ausbildung (BDY/EYU) und ihre Liebe zur Natur machen jede Einheit zu einer kraftvollen Auszeit. Freue dich auf achtsame Bewegungen, tiefe Entspannung und neue Perspektiven auf dem Wasser.

-> Be Your Way

Jetzt Kurs buchen