PIMP YOUR PADDLING

Klar kannst Du Dich einfach draufstellen und lospaddeln. Klar macht auch das Spaß. Mehr Spaß macht es allerdings wenn Du genau weißt was Du tust, Deine Kräfte schonst und Dich spielerisch mit Board und Paddel bewegen kannst.
Der SUP Technik Workshop bietet Dir die Möglichkeit Deine Paddel Fähigkeiten und Dein Training auf ein neues Level zu bringen!

• Wo kommt die Kraft im Vorwärtsschlag eigentlich her?
• Was ist die Paddle-Box?
• Was sind die grundlegenden Prinzipien vom SUP?
• Die Paddelphasen – Catch, Powerphase, Release und Recovery.
• Wie funktioniert der Pivot Turn?
• Kraftschonendes Paddeln im Draft.
• Wie baue ich einen Trainingsplan auf?

Das 90-minütige Technik Training dient dazu Deine Paddel Technik zu verbessern. Dort können wir natürlich ’nur‘ Impulse setzen, die Du dann im Selbststudium umsetzen kannst. Ebenso wird immer eine sportliche Einheit waschechten Racetrainings dabei sein. Deutlich intensiver mit Video-Analyse und spezifischen Coaching ist der Tages Workshop Technik oder auch Technik Clinic genannt. Anhand von jeweils drei jeweils 2-stündigen Einheiten zu spezifischen Themen wird Deine Technik optimiert und Dir Handwerkszeug vermittelt wie Du durchgehend daran arbeiten kannst. Auch der Aufbau von Trainingseinheiten ist ein wichtiger Bestandteil. Denn nichts geht ohne Übung und für die bist Du dann selber verantwortlich. Wir können es Dir aber verdammt gut schmackhaft machen.

Du wirst erstaunt sein was alles rauszuholen ist!